砂肝と茗荷の南蛮煮レシピあり

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～毎日、暑いですねえ。皆さん、夏バテしてませんか？わたくしは、仕事、プライベート、ちょっとバタバタしていることもあり、少々、バテてます。こんな時には元気が出る、さっぱりスタミナレシピでしょう。砂肝と茗荷の南蛮煮を作りました。砂肝って、あっさり、シャキシャキで美味いですよね。加熱しすぎると固くなるんで、そこに注意して料理すると、とても美......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。