カレー風味のチキンバー　、　ルクエレシピレシピあり

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～梅雨まっただ中、皆さん、如何お過ごしでしょうか？わたくし筋肉料理人は、午前中、町内西寒水地区公民館の健康料理教室に出張してきました。地味との皆様方をお相手に料理教室してきましたよ。作ったのは「スパイスカレー」と「蒸しなすと蒸し鶏のサラダ」です。スパイスで作るカレーはローカロリーなので、健康料理教室にぴったり。そして、蒸しどりと蒸しな......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。