さばとゴーヤーのソース炒めレシピあり

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～昨日はブログサボっちゃってすいませんです。実はPCトラブルで、ここ数日苦しんでるんです。愛用のHPdv7のACアダプタがパンクしちゃって、アプライドに行ったら部品が届くのに2週間！！かかるとのこと。。。。。。仕方ないので、昔使ってたデル、インスパイロンのXPモデルを使ってるんですが、これがね～CeleronMモデルなんで、ちょっと辛......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。