トンテキレシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～梅雨明けして強烈に暑くなりましたね。こう暑くなると熱中症に注意！そして、暑さに負けないスタミナ食で元気を付けたいです。って事で今日はトンテキの紹介です！トンテキ＝ポークステーキと思っていたんですが、微妙に違うんですね。トンテキって三重県四日市のご当地グルメらしいです。厚切した豚ロースを使ってグローブ状に筋切し、にんにくと一緒に焼き目......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。