モロヘイヤ納豆、ツナモロヘイヤのミニ丼、夏バテ予防にレシピあり

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おいしそう！

こんにちは、筋肉料理人です！こちら佐賀は昨日、梅雨が開けました。これから本格的な暑さがやってきます。今日は夏バテ予防にお勧めの食材の紹介です。モロヘイヤモロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」を意味するそうで、名前の通り、含まれるビタミン類の量が大様級、とっても凄い健康野菜だそうです。西洋野菜なので馴染みが少なかったですが、今は夏場になればスーパーで売ってるようになりました。癖がなく食べやすい野......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。