しっとり鶏むね肉とキャベツの温サラダ　、　かちかちプレスレシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～今日の料理は私の定番、鶏むね肉を使った温サラダです。ヘルシーでタンパク質豊富、経済的な鶏むね肉を、旬のキャベツと一緒にフライパン蒸しして、自家製の玉ねぎドレッシングで頂きます。今日、これは3人分レシピにしてますが、男性なら一人で食べられる量です。運動、筋トレしながらダイエットしてる方の、フィットネス後の食事にバッチリな美味しいレシピに......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。