鶏むね肉のにんにく酒焼き　、　筋トレ後に手軽に作れる！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは～筋肉料理人です！きょうの料理は鶏むね肉のガーリック酒焼きです。鶏むね肉を厚み1cmほどの一口大に切り、叩いて伸ばしてから、日本酒、片栗粉、しょう油、鶏がらスープの素、おろしニンニクを揉み込んでから焼きます。鶏むね肉がしっとり柔らかく、香ばしく仕上がり、しかも簡単！思いついたらすぐに作れる料理です。私は筋トレをやっておりまして、最近はまたスクワットに力を入れています。以前、ジムに通って......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。