パンガシウスの玉ねぎソース焼き、白身魚の玉ねぎソース焼きレシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～今日の料理はパンガシウスの玉ねぎソース焼きです。パンガシウスの骨なしフィレを軽く塩コショウし、小麦粉をまぶしてオリーブオイルで焼き、自家製の玉ねぎソースをかけます。パンガシウスは白身で癖がなく、玉ねぎソースと相性良くて美味しいです。上の画像が今回使った、パンガシウスのフィレです。骨抜き、皮も引いてあるので使いやすいです。パンガシウスはナ......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。