油で揚げないチキン南蛮、らっきょうタルタルソース、マーマレード南蛮酢レシピあり動画あり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～きょうの料理はチキン南蛮です。皆さん大好きなチキン南蛮を油で揚げない、フライパンで焼くレシピでお手軽に作ります。そして、チキン南蛮には必須のタルタルソースはらっきょうで作り、南蛮酢はマーマレードで作ります。簡単に美味しいチキン南蛮が作れす。チキン南蛮は宮崎県の郷土料理です。もともとは鶏むね肉で作るものでしたが、今では鶏もも肉でも作られま......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。