メシ通、鶏むね肉でムネニラ

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～今日の料理は鶏むね肉のムネニラです。鶏むね肉とニラ、モヤシをレバニラ炒め風の炒め物にしました。レバニラも十分にヘルシーで美味しいんですが、鶏むね肉で作るとより高タンパク、そして野菜もたっぷり食べられるので、筋トレ食、ダイエット食にもお勧めです。このレシピをメシ通さんの連載で紹介しました。メシ通　食を楽しみたいあなたのスキマ時間を、笑顔と......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。