牛もも肉のビーフシチュー　、　マイナビ筋肉レシピ連載レシピあり

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～マイナビニュースさんの筋肉レシピ連載を更新したのでお知らせです。この連載では筋トレに効く、高タンパク、ヘルシーなレシピを紹介しています。今回、紹介したのは「牛もも肉のビーフシチュー」です。ビーフシチューと言うと脂の多い身とデミグラスソースを使った高カロリーなイメージがあるので、筋トレメシとしてはちょっと・・・・と思っちゃいますが、脂のほ......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。