メシ通！鶏むね肉のピリ辛にんにくニラソース、ガツンと目が覚めるような美味しさです！

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～メシ通さんの連載を更新したのでお知らせです。今回作ったのは「鶏むね肉のピリ辛にんにくニラソース」です。鶏むね肉を加熱しても固くならないように下処理して焼き、それにピリ辛にんにくニラソースを合わせます。にんにく、ニラ、どちらも香りと刺激の強い食材、これを合わせることで、食べると目が覚めるような刺激と旨味が入り、ダイエットで何時も鶏むね肉食......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。