白菜と鶏むね肉の重ね蒸し、柚子あんかけ　、　MY HEALTH WEBヘルシーおつまみ連載

白菜と鶏むね肉の重ね蒸し、柚子あんかけ　、　MY HEALTH WEBヘルシーおつまみ連載
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    おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！　MY HEALTH WEBヘルシーおつまみ連載更新のお知らせです。今回、紹介したのは「白菜と鶏むね肉の重ね蒸し、柚子あんかけ」です。今が旬の白菜で薄く切った鶏むね肉を挟み、電子レンジで蒸して重ね、同じく電子レンジで作ったとろみあんをかけます。最後に柚子の皮を刻んでちらせば出来上がり。寒い今の時期にぴったりな、お手軽に作れて美味しい、しかも超ヘルシーなおつま......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。