鶏もも肉でも作れるすた丼、鶏もも肉と茄子のすた丼レシピあり

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おいしそう！

　こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は鶏もも肉と茄子のすた丼です。鶏もも肉と茄子をフライパンで焼いてにんにくしょう油タレで味付け、丼飯にのせて仕上げに卵をトッピングしました。焼き目のついた香ばしい鶏もも肉の風味と、にんにく風味の甘辛味付けでご飯をもりもり食べられるレシピです。すた丼と言えば豚ばら肉なんですが、豚ばら肉は美味しいけどカロリーがきつい。。。ですので、すた丼食べたいけどカロリーがなあ...

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。