男の簡単マッスル飯、九州の郷土料理かしわ飯をタンパク質たっぷりの行動食にアレンジ！

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おいしそう！

　　こんにちは、筋肉料理人です！『ゴルフダイジェスト・オンライン BRUDER連載』が更新されたのでお知らせです。この連載は簡単に作れるマッスル飯がテーマで、今回、紹介したのは「鶏肉ガッツリかしわ飯」です。九州の郷土料理かしわ飯をタンパク質たっぷり、鶏肉がっつりでアレンジ。タンパク質とエネルギー源の糖質をガツンと補給できます。かしわ飯はお握りにも向いているので、ハイキングや山登りのお弁当、行動食に......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。