ベビーハムでケチャップチャーハン、お馴染みの味をお馴染みの調味料で普通に美味しくレシピあり

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おいしそう！

　こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理はベビーハムでケチャップチャーハンです。角切りしたベビーハムとミックスベジタブルで、おっさんもお子さんも喜ぶチャーハンを作りました。ベビーハムとケチャップ風味+炒め油の代わりにマヨネーズを使う事で、馴染みのある美味しさに仕上がっています。今回は1人分にベビーハム1/2個使いました。これに卵1個、ご飯200gなので、タンパク質20gになります。筋トレ民の私には......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。