メシ通！「麻婆ブロッコリースパゲッティ」、筋トレメシとしても強く勧めたい！

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おいしそう！

　こんにちは、筋肉料理人です！メシ通さんの連載を更新したのでお知らせです。今回作ったのは「麻婆ブロッコリースパゲッティ」です。身近な調味料を使って麻婆豆腐のベースをつくり、豆腐の代わりにブロッコリーを山盛り入れます。これを丼飯でなくスパゲティにかけました！鶏むね肉のひき肉を使うのと、ブロッコリーは野菜の中ではタンパク質豊富、スパゲティも高タンパクな麺類なので、何気に高タンパク、バランスもイイ料理に...

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。