パンガシウスのあんかけ丼、お手軽、コスパ良し、美味しい海鮮たっぷりあんかけ丼 レシピあり

パンガシウスのあんかけ丼、お手軽、コスパ良し、美味しい海鮮たっぷりあんかけ丼
  1. おいしそう！

∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理はパンガシウスのあんかけ丼です。コスパが良く低カロリー高タンパク質の冷凍パンガシウスフィレをたっぷり使い、中華風のあんかけ丼にしました。冷凍パンガシウスは業務用スーパーで買えば1㎏が1000円ちょっと。たっぷり使っても財布に優しいのが嬉しいところです。そして料理法を工夫すれば美味しく食べられます。中華丼風なので味付けには鶏がらスープの素ベースにしょう......

筋肉料理人さん

筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！ 本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。 料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。