薬膳　緑豆　ハトムギ　で夏を乗り切りましょう！レシピあり

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おいしそう！

作り方緑豆　ハトムギは約2時間　浸します弱火で水で30分煮た後お砂糖を加えます味はお好みで少な目の甘味がおすすめです。緑豆はあずきとおなじようにを煮ます。カンタンです。栗豆に比べたら。中華圏ではポピュラーな食材です。あずきも緑豆も同じように中国から日本に伝えられました。薬膳の世界ではからだにこもった熱を冷ます効能があるといわれています。ご質問はＬＩＮＥからお気軽に。...