＊今日の記録＊

＊今日の記録＊
  1. おいしそう！

今日 朝 ↓ （前日比-0.7kg） （前日比-0.6%） 昨日朝 ・ホット豆乳プロテイン ・ホットチャイ ・オニオンリング ・スパムバーガー 昼 ・白米🍚小 ・味噌汁 ・大根おろし ・豚バラ焼き 夜 ・納豆 ＊スクワット20×2 ＊フレンチプレス10回 ＊プランク40秒 でした...