＊今日の記録＊昨日いっぱい食べて減ってる不思議

今日の朝 ↓ -0.7kgも減ってるなぜ結局夜急に誘われて外食ワイン🍷やチーズ🧀 寝る前スクワット15回だけはやりました可能性的には今日休みで9時間くらい寝たから。。？便通もよし起きたらお腹ぺったんこ昨日の食事🍽 次に記録しておきます...

ややさん