調味料一律大さじ1！＊豆腐とえのきとゆで卵の旨辛蒸し煮＊水は入れずに蒸... レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る調味料一律大さじ1！＊豆腐とえのきとゆで卵の旨辛蒸し煮＊水は入れずに蒸し煮します❣️ 豆腐とえのきから出る水分だけで煮るので、旨味がたっぷり😊 お肉無しでも大満足の一品です✨ ご飯に乗せても最高ですよ😋 薬膳効果 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。