豆腐と牛こまの甘辛バター炒め【疲れや体力回復に、風邪予防に】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日は豆腐と牛こまの甘辛バター炒めをご紹介します豆腐入りでボリューム満点えのきにニラもたっぷりでヘルシーにかさ増しです牛こま切れ肉に片栗粉をまぶしてから炒めるので、柔らかジューシーに✨✨味もしっかり絡みますよ＊今日の薬膳効果＊☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆えのき........

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。