新玉ねぎとニラの豚バーグ【疲れや体力の回復に浮腫みや乾燥に】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は新玉ねぎとニラの豚バーグご紹介します粗みじんで存在感のある新玉ねぎがたっぷり！新玉ねぎの時期ならではの美味しさです付け合わせのもやしと一緒にぺろりと大人気です今日の薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振☆たまねぎ…滋養強......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。