豚バラと豆もやしと小松菜のさっぱり炒め【疲れや浮腫み、イライラに】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは春休みももう終わりますねー次男坊小学校入学で心配だらけです。。さて、今日は豚バラと豆もやしと小松菜のさっぱり炒めをご紹介します野菜がたっぷり摂れるさっぱり炒めです👍✨豆もやしは実はとっても栄養豊富✨大豆を種子としているので、「大豆サポニン」、「大豆イソフラボン」、「大豆たんぱく質」などの機能性成分がたっぷり摂れます✨✨✨ビタミン、ミネラルがたっぷりな小松菜と合わせまし......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。