白身魚とニラとしめじの中華炒め【疲労や体力の回復に】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日から給食の始まり始まり。次男坊。初めての給食にワクワクで出かけて行きましたそして私は、やっと久しぶりに歯医者へ🦷給食ありがたやーさて今日は白身魚とニラとしめじの中華炒めをご紹介しますお好みの白身魚で、スタミナ満点中華炒めに😋ご飯の進む味付けで、お魚が苦手な方も食べやすいです🐟✨✨今日の薬膳効果☆白身魚...胃や肝臓の働きを調える、体力回復に、浮腫み......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。