きゅうりとちくわの塩昆布ごまマヨ和えレシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日はきゅうりとちくわの塩昆布ごまマヨ和えをご紹介しますサッと和えるだけ✨✨あと一品、おつまみにぴったりです👍✨✨今日の薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧にきゅうりとちくわの塩昆布ごまマヨ和え（調......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。