むき海老と絹厚揚げとアスパラの中華風ケチャップ炒めレシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日はむき海老と絹厚揚げとアスパラの中華風ケチャップ炒めをご紹介します絹厚揚げ入りでボリューム満点💯✨中華風の甘めのケチャップ味が子供たちにも大人気です😋✨✨今日の薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。