戻し不要！！カットわかめと豆もやしとハムのごまマヨサラダレシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日は戻し不要！！カットわかめと豆もやしとハムのごまマヨサラダ⁡をご紹介いたします野菜高いですよね。。大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています薬膳的にも、二日酔いやむくみ、胃の不調の改善に良いとされています⁡緑豆もやしよりは若干、高めですが、おすすめです⁡ ⁡カットわか......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。