ヒルナンデスでご紹介しました♪ さば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミレシピあり

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おいしそう！

おはようございます先日ヒルナンデスでご紹介しましたさば缶と豆腐のもちもち海苔チーズチヂミをご紹介します⁡⁡⁡⁡⁡包丁不要🔪まな板不要🙌⁡さば缶と豆腐でヘルシーに✨⁡チーズが入るので、子供達も大喜びです😋❤️海苔の風味も最高ですよ♪⁡⁡水の代わりに豆腐を入れる事で、もちもちに仕上がります☺️⁡⁡⁡⁡薬膳効果☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に⁡☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。