【お弁当記録】ポークチャップ＆ズッキーニのジョンのお弁当

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おいしそう！

お弁当記録ですこの日はポークチャップ＆ズッキーニのジョンのお弁当でした🍱✨⁡⁡⁡🥢ポークチャップ⁡🥢ズッキーニのジョン⁡🥢にんじんのごまマヨ和え🥕にんじんは細切りにしてレンジで加熱。粗熱を取ってからすりごま、きび砂糖、昆布茶少々、マヨネーズで和えました。⁡🥢アスパラのおかか胡麻和え茹でたアスパラに、かつお節、すりごま、醤油、砂糖で和えました✨⁡🥢五色の花むすびご飯🍚🌸⁡🥢つぼ漬け⁡⁡⁡⁡🍙......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。