クロスバイク買って１年経った★３ヶ月ちょっと慣れてきた頃

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おいしそう！

時間を見つけては近場をいろいろ走ってクロスバイクにちょっと慣れてきた頃〜自転車乗ると痩せるのは本当だと思います。残念ながら10kgダイエット成功後にクロスバイクに乗り始めたので、微々たる減量になりますが、体重キープにも良いと思います。自転車のメンテナンスについてはやっと💦自分1人でもタイヤに空気が入れられるようになった事😅😅😅 なんとか式とかいって手順があったり、数値はどれくらいまで入れる......