【腸活】発酵を知る！味噌編♡

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おいしそう！

精神保健福祉士×美腸クリエイターなみです☺️❣️ 昨日の続き！じゃあ、【どんな味噌を選んだらよいの？？】市販の味噌の選び方‼️ こちらを参考にお選びくださいね＾＾ ↓ 味噌の原料を見ていますか？この３つ❣️ ↓↓↓ 【大豆、麹、塩】と記載されているものを選ぶことをおすすめします☺️ 本来、この三つで味噌は出来上がります。また、味噌の発酵、熟成には一定期間が必要です。白味噌なら......