◆鶏肉とレンコンのしぎ茄子レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

◆せせり肉とレンコン入りのしぎ茄子◆ 【材料】（2人分）・せせり肉：150グラムぐらい・茄子：2本・ネギ：1本（新玉ねぎも美味しいよ）・レンコン：150グラム・酒：大2 ・みりん：大2 ・味噌：大2 ゴマ油：少々・ゴマ：適量【作り方】 1．ナスは乱切り、ネギは斜めにスライスレンコンは、皮を剥かずに水にさらさずに使います免疫効果で花粉症に良いですよ......