◆スパムチャンプルの温玉のせでひとりごはん♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

今日も暑い一日でしたぁ庭でイエローオレアンダーが咲いています定例のひとりごはんの金曜日・スパムチャンプルの温玉乗せ・ゴーヤ船・カプレーぜ・豆腐だし本日は9時過ぎからの、赤ワインの糖質制限おうちごはんでしたインスタグラムも始めましたお気に入りのフォトUPしてますので、フォローしてくれると嬉しいな -......