◆カンパチソテーのトマトソース♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

今日は定休日ダーリンの釣ったカンパチは、醤油麹漬けやバジルペースト漬け塩麹漬けや昆布締めで冷凍庫で保存もしていますカンパチソテーのトマトソース・鶏ハムと卵サラダ・穴子のゼリー寄せ・グリーンオリーブ本日も赤ワインの糖質制限おうちごはんでしたダーリンが釣った最大10キロのカンパチ4匹と40センチ越えのウマズラハギ届いた江戸前アナゴ20匹に→ 穴子の下処理 ◆ カ......