◆オイスでチキンと野菜ソテーでおうちごはん♪～緩やか糖質制限中レシピあり

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おいしそう！

すっかり秋模様だけど朝晩冷えるので体調管理大事ですねレシピブログアワード2017 ◆オイスでチキンと野菜ソテー（2人前）【材料】鶏もも肉：1枚・エリンギ：中2本・玉ねぎ：中１/2個・パプリカ：赤・黄各1/4個・ニンニク：1かけ・オイスターソース：大2 ・酢：大1 ・酒：大2 ・油：適量【作り方】 1．鶏モモ肉は余分な脂を取り一口大に切る野菜も同じようなサイズで切るニンニク......