◆（モニターレシピ）ゴーヤとイカのチャンプルーレッドカレー味♪～ゆるやか糖質制限中♪ レシピあり

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おいしそう！

クッキングペースト<レッドカレー味>でクッキング栄養満点のゴーヤでチャンプルーにしました厚揚げを使うことで、焼き色を付けて一度取り出す手間を省きました【材料】（2～３人分）・イカ；1パイ・ゴーヤ：1/2本・厚揚げ：中1枚・オリーブオイル：適量・卵：2個・酒：大2 ・クッキングペーストレッドカレー味：大2 【作り方】 1.イカは食べやすい大きさに切ってお......