◆低温調理の鴨ロースでおうちごはん♪～ゆるやか糖質制限中♪

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おいしそう！

金目鯛のお返しは茄子・ミニトマト・フリルレタス・大根・しし唐・きゅうりに化けましたブログの励みです、美味しそう～ってった人はポチッとお願い ◆レシピリストも少しずつスマホで見やすいように改良中です ()内は自家製発酵食品や市販の発酵食品です・鴨肉のソテー・ズッキーニのサラダ・ナスのそぼろおろし和え（甘麹）・ベニーナのカイワレ（赤大根）と辛子明太子和え今......