鶏胸肉のソテーとターサイの炒め物 レシピあり

鶏胸肉のソテーとターサイの炒め物
  1. おいしそう！

味の素 お肉やわらかの素を買ったので試しに鶏胸肉の両面に味の素 お肉やわらかの素をまんべんなくまぶし、5分間おいておく。ターサイは半分の長さに切り、にんにくは薄くスライスする。中華鍋に油をひき火にかける。鶏肉を皮目を下にして中火弱で焼く。5分ぐらい焼いて焼き目が付いたら裏返して酒を入れて蓋をして火を通す。焼けたらバットにあけ、アルミホイルをかけておいておく。鍋を洗って改めて油をひき弱火にかける。に......