鶏むね肉のマキシマム焼きレシピあり

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おいしそう！

一人なので昨日の残りの肉で鶏肉は丸のまま全面にマキシマムをまぶすそのまましばらく置いておくにんじんは乱切りにする冷凍ブロッコリー・冷凍カリフラワーと一緒にシリコンスチーマーに入れる電子レンジで加熱しておくフライパンを熱しオリーブオイルをひく鶏肉を皮目を下にして焼く焼き目がついたら裏返し蓋をして弱火で焼く鶏肉が焼けたら一旦バットに休ませる肉を焼いたフライパンで薄くスライスしたじゃがいもを焼くじっくり...