鶏もも肉のトマトシチューレシピあり

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おいしそう！

トマト缶半分が残ってたので鶏肉は厚いところを開く4cm角ぐらいの大きさに切る身の部分にちょっときつめに塩をするえのきを小房に分ける人参は3mmぐらいの輪切りじゃがいも皮をむき同じぐらいの輪切りにするフライパンを熱してオリーブオイルをひく鶏肉を入れて焼く最初に肉側を30秒ぐらい焼き、皮面をじっくり焼く空いているところに人参・じゃがいも・皮のままのにんにくを入れる5分ぐらい焼き、裏返す野菜も時々返すし......