レシピブログ
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塩サバが安かったのでまず冷凍インゲンを電子レンジで加熱するごまをマジックブレッドでするボウルに入れて砂糖・みりん風調味料・醤油を混ぜるいんげんを和える塩サバは皮目に切れ目を入れるフライパンに油をひいて火にかける鯖を皮目から焼く3分程焼いたら裏返す蓋をして4分弱火で焼いたら焼き上がり大根おろしと一緒に皿に盛るキャベツと油揚げのお味噌汁といんげんの胡麻和えを添えて食卓へ家族の反応「久しぶりの鯖おいしい......
サバの炭火焼
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