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業務スーパーのソーセージが残ってたので間違えてちょっと高めのやつを買ってしまったもの冷凍ご飯を電子レンジで解凍加熱する冷凍インゲンも解凍して小口切りにするソーセージも小口切りにするフライパンにオリーブオイルをひき火にかける冷凍みじん切り玉ねぎを入れて炒める透き通ってきたらいんげん・ソーセージも入れる軽く炒めてソーセージが温まってきたらケチャップを入れるしばらくケチャップを炒めて煮詰めるようにする全...
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