ステーキレシピあり

0

おいしそう！

肩ロースのステーキ肉が安かったので肉は約30分前に冷蔵庫から出す冷凍インゲンはシリコンスチーマーに入れる電子レンジで加熱しておくアボカドは縦に一周切れ込みを入れるひねって二つにたらもう一回縦に切るダイスに切ってボウルに入れる揉み海苔・ひねりごま・醤油で和えるフライパンを熱しついてきた牛脂を溶かす焼く寸前に肉に塩・胡椒をする肉を入れたら焼き目をつける裏返して両側焼く焼けたらバットに出しアルミホイルを......