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メニューに困ったので冷凍庫にあった成型肉のサイコロステーキにする焼く前に出して解凍する柔らかくなるまでおいておくキャベツは千切りにするレタスは手でちぎる水にさらして混ぜざるにあけておくフライパンに解凍して塩・胡椒をしたサイコロステーキを並べる火をつけて弱火で焼く成型肉だから中まで火を通さなきゃダメ焼き目がついたらほかの麺も焼く焼けたら皿に出す出てきた油を捨ててもやしを炒める塩・コショウで味を調える...
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