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この間作って冷凍しておいたハンバーグ冷凍ハンバーグは電子レンジで解凍加熱するキャベツは千切りにするレタスは一口大にちぎる水にさらしてザルにあけておくミニトマトはヘタを取って洗うブロッコリーは小房に分けて電子レンジで加熱するソースパンに赤ワインをいれる火にかけてアルコールが飛んだらケチャップ・ウスターソースをいれる軽く煮詰めたら水溶き片栗粉でとろみを付けてソースにするハンバーグ・キャベツとレタス・ミ...
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