【監修】ハトムギを食べるとどんな効果がある？おいしく食べる方法も伝授レシピあり

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おいしそう！

ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川仁美（よこかわひとみ）です。夏休み、いかがお過ごしでしょうか？私は娘たちがいる日中はなかなか仕事がやりにくいので早起きしてやっています。以前は早起きは難しいなぁと思っていましたが。。。。早く寝る！これにつきる！と改めて実感している日々です＾＾；さて、最近はヘルスケア大学さまが......