【美容&ダイエット】便利な調味料レシピあり動画あり

パスタやご飯に混ぜて…時にはソースにも！炒め物にしても美味しいあの調味料。それだけでも充分美味しくて、子どもには大人気？！何だかわかりますか？？答えは"ケチャップ"とまとケチャップは生のとまとを食べるよりリコピンの吸収率が高く、美容にとてもいいんです👌さら......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん