【体質改善】寒い冬を乗り越えるために… レシピあり動画あり

12月に入り一気に寒くなりましたね💦今日は寒い時期を乗り越える為の、身体を温めるレシピをご紹介します😊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊食材は、身体を温めるもの、冷やすもの、2種類に分類されます。身体を温めるものの代表に"根菜"があります。根菜は食物繊維も豊......

美容料理研究家。 cchannel公式クリッパー。白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピをブログやyoutube・cchannelにて配信しています。得意料理は、ダイエット料理。美容やダイエット、健康を考えたバランスの取れたメニューを紹介しています。

美容料理研究家あゆさん